Es para ti si buscas atención personalizada para empezar un cambio hacia una alimentación saludable. En la primera sesión analizaremos tu historial médico, hábitos alimentarios y metas individuales, para después elegir entre dos modalidades según lo que necesites: 1️⃣ Consulta inicial – evaluación nutricia + equivalentes personalizados. 2️⃣ Pack de bienvenida – incluye lo anterior + menú completo, recetas y tips prácticos.

En las sesiones de seguimiento vamos a seguir trabajando juntos en tu camino hacia una vida más saludable. Revisaremos tus avances, platicaremos de los retos y logros que hayas tenido desde la última cita, y ajustaremos tu plan de alimentación para que siempre se adapte a ti y a tus metas.

El programa Healthy Bite es un recetario online de 21 días con un enfoque integral para mejorar tu alimentación y estilo de vida de forma práctica y sostenible. Encontrarás recetas organizadas que te darán estructura y te ayudarán a ver resultados rápidos, con la motivación extra de seguir un plan que te mantiene constante y comprometido. Ideal si quieres cambios visibles en poco tiempo, con organización y la presión positiva de un reto.

Más que una consulta, es un acompañamiento 360°, un programa integral 90 dias 100% personalizado donde trabajamos juntas para mejorar tu relación con la comida. Nos enfocamos en identificar qué te ha frenado hasta ahora, entender a fondo tu cuerpo y crear hábitos sostenibles que realmente funcionen para ti.
Este tratamiento está basado en 5 pilares de la salud (digestión, alimentación, actividad física, hormonas y estilo de vida) con un enfoque funcional con evidencia científica, ideal si estás lidiando con temas como inflamación, colitis, estreñimiento, insomnio, caída del cabello, resistencia a la insulina, SOP o simplemente quieres dejar atrás las dietas restrictivas.